Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 46,57g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, ВИК Колбаса Вареная Молочная. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя, Плов с Курицей. Päivällinen: Подлива, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - СофияПолуян
|