Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2768 kcal
|
Rasva: 68,65g | Prot: 143,85g | Hh: 388,83g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Елизавета Вафельный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Рис Вареный, Индолина Голень Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Овсяной пирог с яблоком, Сухари, Овсяной пирог с яблоком, Суп из Говядины. Päivällinen: Кофемания Молочная Лапша, Цесна Макароны из Твердых Сортов, Тефтели с Рисом, Овсяной пирог с яблоком, Рис Вареный, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Чернослив, Сухари, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|