Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 59,61g | Prot: 83,60g | Hh: 69,71g.
Aamiainen: Чай, Лаваш Тонкий, Тандер Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Lounas: Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Гречневое Рагу с Фаршем. Välipalat/Muut: Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|