Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 51,04g | Hh: 168,59g.
Aamiainen: Bonne Maman Les Tartelettes Citron, Casino Pâte à Tartiner, 红树莓, Sojasun Soja nature sans sucre, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Nesquik Chocolat Chaud. Lounas: Bonne Maman Petits cookies petites de chocolat, 虾, 芹菜, 红洋葱, 红萝卜, 煮鸡蛋, Korean food style Udon boeuf. Välipalat/Muut: Casino Bio Aioli, Casino Toasts brioches au ble complet, 葡萄, 蓝莓. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|