Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1827 kcal
|
Rasva: 81,15g | Prot: 98,70g | Hh: 171,36g.
Aamiainen: Яйцо, Томмолоко Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Coffee Like Мокаччино (300мл), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Орехпром Фитнес Микс, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Мистраль Маш Отварной , Яйцо, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|