Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 81,07g | Prot: 93,88g | Hh: 105,27g.
Aamiainen: Кофе, Станция Молочная Молоко 2.5%, Великолукский Мясокомбинат Шейка Особая, Магнит Авокадо, Риат Багет Молочный. Lounas: Алексеевское Вареная Сгущенка, Риат Багет Молочный, Яйцо Куриное, Сырое Куриное Филе, Морковь, Кабачок. Päivällinen: Перекресток Инжир Свежий, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Сырое Куриное Филе, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
 Kommentit
12 loka 19 jäseneltä: G_Katerina85
|
G_Katerina85, долго ещё, мне кажется... скачет вес ужасно, мой организм тоже теперь менее охотно с кг расстаётся, к сожалению
12 loka 19 jäseneltä: Katerina-yagoda malina
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-yagoda malina
|