Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 59,60g | Hh: 176,34g.
Aamiainen: Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. Lounas: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Халва, Котлета Говяжья, Салат из Помидоров, Гречка Отварная. Päivällinen: Кукуруза Вареная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexanderpon
|