Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 52,65g | Prot: 45,17g | Hh: 116,20g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная. Lounas: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Тавр Колбаса Ганноверская, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Овсянчики. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|