Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 54,95g | Prot: 84,60g | Hh: 121,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Danone Йогурт с Черникой, Fruttis Йогурт 5%, Салат Витаминный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Борщ с Курицей, Борщ, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|