Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 110,58g | Prot: 94,16g | Hh: 187,93g.
Aamiainen: Mandarine, Kaffee mit Milch. Lounas: Seeberger Paranusskerne, Nektarinen. Päivällinen: Kohlrabi, Sports Factory Protein Riegel. Välipalat/Muut: Nestle Maltesers, Veganz Choc Bar Coconut, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|