Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 77,74g | Hh: 268,88g.
Aamiainen: Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Вятская Дымка Масло Сливочное Крестьянское, Красная Цена Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красная Цена Плюшка Московская, Бразильские Орехи, Egoiste Кофе Молотый. Lounas: Сливочное Масло, Сахар, Увелка Гречка в Пакетиках, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая, Кабачок Гриль. Päivällinen: Котлета Свиная, Мэри Пирожное Загадка, Магнит Яблоко. Välipalat/Muut: Сыр Гауда, Сахарный Песок, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|