Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 42,27g | Hh: 224,34g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Banane, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Blaubeere-Cassis. Päivällinen: Ketchup, Schweinebauch, Sauce Hollandaise, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Välipalat/Muut: Mentos Choco & Caramel , Real Quality Französische Löffelbiskuits. lisää...
|
|
124 kcal
|
Harjoitus:
Seksi - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|