Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2486 kcal
|
Rasva: 79,33g | Prot: 176,65g | Hh: 277,23g.
Aamiainen: Националь Рис Басмати, Помидоры, Оредеж Яйцо С0. Lounas: Майонез (Filippo Berio - 60), Националь Греча Ядрица, Лента Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Päivällinen: Майонез (Filippo Berio - 60), Увелка Перловка, Лента Куриное Филе, Помидоры, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Майонез (Filippo Berio - 60), Агро-Альянс Кус-Кус, Лента Куриное Филе, Помидоры, Огурец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|