|
итак, возвращаем рубрику "Замеры месяца", и мои параметры октября:
Ог = 83 см
От = 70 см
Об = 98 см
Ох уж эти качели 😥
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 67,45g | Prot: 84,56g | Hh: 83,55g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Омлет с Молоком. Lounas: Цветная Капуста в Кляре, Сердце Свиное. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Danone Actimel Ягодный Микс, Миофарм Омега-3. lisää...
|
vakaa paino
|