Päiväkirja - Djek261, 09 loka 19

И снова минус 200гр😁
Нормально, прогресс ежедневный)
93,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.    Vielä jäljellä: 15,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 lokakuuta 2019:
452 kcal Rasva: 21,86g | Prot: 5,91g | Hh: 59,60g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Торт. lisää...
233 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
👍☺️ 
09 loka 19 jäseneltä: Monkery

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Djek261


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.