Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 25,91g | Prot: 46,83g | Hh: 67,35g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Lounas: Печенье к Чаю, Чай. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Bite Батончик Шоколад , Greenfield Чай Черный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|