Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 86,14g | Hh: 110,55g.
Aamiainen: Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Albume d'uovo, Farina di Cocco, Burro di Arachidi. Lounas: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Maffei Pasta Fresca Integrale. Päivällinen: Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Cachi, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Verza. Välipalat/Muut: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amaretti, Chiquita Banana, Vios Yogurt Greco Bianco 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|