Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2337 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 111,11g | Hh: 262,82g.
Aamiainen: Русская Каша Крупа Ячневая, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Nespresso Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Alpen Gold Шоколад Молочный, Белый Замок Творог 5%, Kinder Choco-Bons. Päivällinen: Epica Йогурт Гранат-Малина, Excess Free Киш Лорен с Грибами, M&M's Криспи , Шаурма с Курицей. Välipalat/Muut: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|