Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 112,01g | Hh: 105,86g.
Aamiainen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Котлета Куриная, Сыр Адыгейский, Doppel Herz Омега 3-6-9, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Chikalab Chikabar Кокос, Глобус Сотэ из Овощей. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|