Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 62,58g | Hh: 42,32g.
Aamiainen: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Стародворье Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lounas: Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Рис Вареный. Päivällinen: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|