Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 39,19g | Hh: 60,61g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Vita Творог 9%. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Кофе с Сахаром, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоки Белый Налив, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|