Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 107,32g | Hh: 156,52g.
Aamiainen: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Poires, Potiron, Alpro Lait d'amande Original , Green Organic Farine D Amande, Alpro Lait d'amande Original, Potimarron, Maizena Maizena, Oeuf. Lounas: Mâche, Tomates Cerises, Potimarron, Maille Moutarde de Dijon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Avocat, Alpro Nature sans Sucre, Organic Protein Pasta Fettuccine Quinoa. Päivällinen: Pommes (sans Peau), Alpro Nature sans Sucre, Potimarron, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Action Zéro Noodles, Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Courgette, Oignons Rouges, Lidl Escalope de Dinde, Champignons, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts. Välipalat/Muut: Alpro Lait d'amande Original , Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Naturela Oup Cacao, Poires, Banane, Blanc d'Oeuf. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|