Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
707 kcal
|
Rasva: 51,89g | Prot: 38,13g | Hh: 20,07g.
Aamiainen: Aceitunas Verdes, Hacendado Barra de Pan, Serrano Jamón Serrano. Lounas: Costillas de Cerdo, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Huevo Frito, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Pepino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|