Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 103,45g | Hh: 110,10g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Черная Смородина, ВкусВилл Мацони, Сырники ПП, Свежевыжатый Морковный Сок. Lounas: Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Сырники ПП. Välipalat/Muut: Lorenz Saltletts Крендель с Солью, Лента Груша Конференц, Яблоко, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Lomonos
|