|
Halleluja! Nachdem sich meine Verdauung wieder eingespielt hat und sich der emotionale Stress reduziert hat "wooosht" es auch ein wenig bei mir.
(Und das trotz Lasagne und Rotwein zum romantischen Dinner ^.^)
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 56,68g | Prot: 49,91g | Hh: 173,56g.
Aamiainen: Honig, Zitronensaft, Ingwer, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Edeka Bio Junge Erbsen, Kartoffeln, Bio-Zentrale Taboulé, Taste Of Sweden Albaöl. Päivällinen: Kürbislasagne. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Cabernet Sauvignon, Himbeeren. lisää...
|
|
2256 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|