Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3420 kcal
|
Rasva: 157,80g | Prot: 115,55g | Hh: 394,83g.
Aamiainen: Творог 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Lounas: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , Велком Бекон Сырокопченый, Мёд. Välipalat/Muut: Яблоко, Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Добрянка Торт Павлова, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|