Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 25,66g | Hh: 104,16g.
Aamiainen: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Müsli, Bregott Bregott Ekologisk, Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Kanel, Havregrynsgröt. Lounas: Kaffe, Banan, Kraft Slices med Emmental, Wasa Surdegsknäcke, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Gott Liv Valnötter. Välipalat/Muut: Äpple. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|