Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 23,86g | Prot: 14,84g | Hh: 55,95g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Välipalat/Muut: Hellema Печенье с Кусочками Шоколада, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katena2127
|