Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 14,44g | Prot: 52,82g | Hh: 53,38g.
Aamiainen: Pan de Centeno Tostado, Leche (sin Grasa), Bracafé Café. Lounas: Huevo Cocido. Päivällinen: Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Conaprole Yogur , Nueces, Kiwi, Tata Galletas Saladas. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|