Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 117,29g | Prot: 88,84g | Hh: 22,81g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Красный Лук, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Окей Грудинка Свиная Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|