Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 58,01g | Prot: 109,10g | Hh: 109,40g.
Aamiainen: Словяночка Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Гречка с Грибами, Красные Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Персики. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Своя Линия Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Тунец в Масле (Консервы). Välipalat/Muut: Топпинг Кленовый Сироп, Truff Royal Protein Bar Orange, President Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|