Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 23,97g | Prot: 40,33g | Hh: 38,92g.
Aamiainen: Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Бюш Де Шевр, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Lounas: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи , Кукуруза. Päivällinen: Шампиньоны в Сметане, Мираторг Куриные Желудки. Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|