Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1008 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 99,48g | Hh: 78,72g.
Aamiainen: Naranjas, BC Mermelada Frutilla, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Ensalada de Frutas, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Bonafide Bocadito, Ensalada Mixta, Bife de Chorizo. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|