Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 40,30g | Prot: 76,78g | Hh: 114,26g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Lounas: АО Тандер Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 15%, Творог. Välipalat/Muut: ООО "Сибторгснаб" Фрукты в Шоколадной Молочной Глазури, Пирожок с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvereva7777
|