Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 59,09g | Hh: 103,04g.
Aamiainen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Lounas: Сила Традиции Фруктовый Десерт Банан, Нут в томатном соусе с фрикадельками. Päivällinen: Активиа Биойогурт 2,4%. Välipalat/Muut: Good Food Кедровый Орех, Сушеное Манго, Зеленика Манго, Магнит Яблоки Новый Урожай. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|