Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 36,39g | Prot: 54,81g | Hh: 66,35g.
Aamiainen: Aldi Datteltomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Zimbo Putenzwiebelmettwurst, Leckerrom Cremig Leicht , Hartgekochtes Ei, Lidl Dinkelbrot . Lounas: Ernte Krone Mildes Weinsauerkraut, Beste Ernte Rahmspinat. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimba1973
|