Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 107,25g | Prot: 54,66g | Hh: 367,48g.
Aamiainen: Сметана , Перекресток Инжир Свежий, Белый Город Молоко 2,5%, С Пылу с Жару Блины с Творогом , Морозко Блины с Мясом. Päivällinen: Рот Фронт Птичье Молоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рот Фронт Батончики, Печенье к Чаю, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Инжир Свежий. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, Яшкино Конфеты "Чио Рио". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|