Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2591 kcal
|
Rasva: 86,01g | Prot: 239,08g | Hh: 227,85g.
Aamiainen: Tirolmilch Bergbauern Schlagobers, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Mandarine, Power System High Protein Bar Cocos. Päivällinen: Power System High Protein Bar Banane, Power System Protein Big Block, Maracuja, Nektarinen, SPAR Natur Pur Bio-Skyr Natur, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Clever Käferbohnen. Välipalat/Muut: Sports Factory Protein Riegel, Ja! Paranüsse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|