Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
333 kcal
|
Rasva: 11,74g | Prot: 15,98g | Hh: 41,23g.
Aamiainen: Сметана , Vita Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angel33net
|