Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 38,33g | Hh: 103,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Рис Отварной. Välipalat/Muut: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - almaz4561
|