Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 113,48g | Hh: 157,80g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Табрис Булочка Ароматная с Луком и Гречневыми Хлопьями, Grovo Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Свекла Вареная, Мясной Король Шницель Куриный, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко. Välipalat/Muut: Кухмастер Икра Из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|