Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1725 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 126,63g | Hh: 175,94g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Dolce Gusto Flat White, Himbeeren, Ikea Müsli mit Getrockneten Beeren, Landliebe Pfirsich Kompott, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Lounas: Sonnen Bassermann Möhren-Eintopf, REWE Putenbrustfilet, Bernard Matthews Hähnchenbrustfiletstücke. Välipalat/Muut: Champ Protein Riegel 45% Vanille, Corny Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|