Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 25,55g | Prot: 47,06g | Hh: 78,64g.
Aamiainen: Карамель, Чай, Магнит Апельсин, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Сливы. Päivällinen: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|