Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2613 kcal
|
Rasva: 99,11g | Prot: 107,70g | Hh: 326,03g.
Aamiainen: Столичные Штучки Нуга с Орехами и Цукатами, Сливочное Масло, Икра Красная, Хлеб с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Горбуша на Пару, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Lounas: Белая Дача Салат Ассорти, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом. Päivällinen: KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Курабье. Välipalat/Muut: Тимоша Козинак, Курабье, Rosso Миндаль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Биомакс Био-Йогурт, Аладушкин Ягодный Сочень с Малиной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|