Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 92,67g | Hh: 56,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Соусе Терияки, Шампиньоны, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Лайм Лайм, Солнечная Фазенда Руккола. Lounas: Мёд, Сырники ПП, Мираторг Котлеты из Говядины, Лента Ким-Чи из Капусты. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|