|
오.. 어제 연차 쓴날인데도
아침에 홈트로 하체운동하고 저녁에 수영강습 40분 차몰고가서 하고
이후에 아무것도 안먹고 잔게 확실히 찐살 빼는데 일조한듯
눈바디가 살짝 회복된 느낌
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirae0124
|