Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
42,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 90,51g | Prot: 72,93g | Hh: 148,57g.
Aamiainen: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Банан, Сахар, Апатитская Буренка Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе. Lounas: Крем Лакоминка 20%, Кофе. Päivällinen: Крем Лакоминка 20%, Куриное Филе Жареное, Макароны Высшего Сорта. Välipalat/Muut: Рулет с Колбасой Сыром и Огурцом, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|