Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 97,39g | Prot: 87,50g | Hh: 15,16g.
Lounas: Теремок Омлет с Беконом, Грибами и Луком. Päivällinen: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Nutiva Кокосовое Масло, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iris_ka24
|