Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 79,02g | Hh: 59,84g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Горбуша на Пару. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, KDV Ярче с Арахисом, Меридиан Морской Микс в Рассоле. Välipalat/Muut: Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadezdaKovalenko
|