Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 77,61g | Prot: 99,38g | Hh: 60,91g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Lachsschinken, Aldi Holländischer Gouda, Margarine, Schär Sauerteigbrot, Gekochtes Ei, Eiweißbrot. Päivällinen: Spitzkohl-Hackofanne. Välipalat/Muut: Low Carb Schokokuchen, Aldi Lachsschinken, Pema Eiweißbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Moin moin und einen schönen Donnerstag
10 loka 19 jäseneltä: Wusel51
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|